Etapy nauki

Etap I ( od 5 miesięcy do 1 roku )fala

  • oswajanie się ze środowiskiem wodnym
  • wprowadzenie pierwszych ćwiczeń oddechowych
  • nauka utrzymywania się na wodzie w pozycji pionowej lub poziomej (na plecach i piersiach)
  • elementy zanurzania z pomocą opiekuna
  • rozwijanie umiejętności motorycznych
  • nauka ześlizgiwania się z brzegu basenu do wody

ETAP II ( od 1 roku do 2 lat) falafala

  • nauka samodzielnego przemieszczania się w wodzie na piersiach i grzbiecie z przyborami
  • nauka skoku do wody na nogi z brzegu basenu
  • nauka samodzielnego zanurzenia

Etap III ( od 2 do 3,5 roku )falafalafala

  • nauka pływania na grzbiecie i piersiach bez przyborów
  • nauka nurkowania samodzielnego na głębokość 0,3m.
  • nauka skoków z nurkowaniem

ETAP IV ( od 4 do 6 lat )falafalafalafala

  • nauka przepłynięcia odcinka 15m. na grzbiecie
  • nauka samodzielnego pływania pod kątem stylów pływackich
  • nauka nurkowania w głębszej wodzie